Coelhos são animais sociais, porém territorialistas independente do gênero. Eles vão brigar quando primeiro introduzidos, mas depois que se acostumarem eles ficam inseparáveis, amando ficar juntinhos lambendo uns aos outros. Coelhos PRECISAM de espaço, eles não vivem bem em gaiolas e podem até atrofiar as patinhas(tive um que resgatei assim) se viverem presos, de preferência tenha também um espacinho, mesmo que pequeno, com terra para eles cavarem, faz parte da natureza deles, apesar disso, eles conseguem viver bem em apartamentos ou ambientes sem esse espaço de terra. Coelhos não são roedores, mas ainda assim eles roem, prepare-se para ter móveis e fios roídos, de preferência deixe carregadores em locais altos e tenha móveis de metal. Coelhos demorar de dias a meses para se acostumar com você e, geralmente, odeiam que você pegue eles no colo, preferindo eles mesmos subirem quando se sentirem confortáveis. Sobre a alimentação:

• Feno é essencial e deve estar disponível 24/7, recomendo comprar feno de fazenda por ser muito mais barato e normalmente de qualidade igual ao comprado em casas de ração.

• Ração deve ser dada esporadicamente, 1x ao dia é mais que o suficiente, e deve-se evitar marcas de engorda que são vendidas a granel. Boas marcas são Nutrópica, MegaZoo, FluffyRoe e a minha preferida é a Funny Bunny que é barata(pago 40 reais em 1.8kg) e de qualidade decente, ainda que inferior a Nutrópica.

• Legumes podem ser dados à vontade, porém alguns podem ser tóxicos, então sempre vale dar uma pesquisada antes.

• Verduras devem ser dadas com cuidado, alface não é recomendado por dar diarréia, couve deve ser dado em pouca quantidade por ter excesso de cálcio e várias outras tem cuidados especiais.

• Frutas devem ser dadas esporadicamente, eles amam banana, porém é rica em açúcares que podem fermentar na barriguinha deles criando gases.

Não é algo que deve dar pra eles, mas eles comem sozinho. Não se assuste se ver eles comendo cocô, é um tipo especial de cocô que não foi totalmente digerido e pode ser “reaproveitado”.

Falando em cocô, não, o cocô deles não fede nem é nojento de se recolher, eles fazem bolinhas do tamanho e formato de um chocoball e durinhas. Essas bolinhas são ricas em NPK e produzem estrutura necessária no solo para crescimento de plantas, então é uma boa usar na composteira. A urina, por outro lado, pode ser um problema já que ela pode ser escura e cheirar forte, dependendo da alimentação.

Tendo dito isso, na minha opinião, coelhos são o animal mais gostoso de se ter, apesar de caros de manter. Lembrando sempre, se possível, adote ao invés de comprar, sempre tem coelhos sendo abandonados/postos para doação, principalmente pós páscoa.

Era isso que eu tinha pra compartilhar com vocês, como sempre, obrigada por ler até aqui e até a próxima.

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Livros: • A Introduction to Shinto – David Chart • The Green Mile – Stephen King • TMNT The Last Ronin – IDW Publishing

Series: • Shrinking – Apple TV • The Leftovers – HBO Max • Witch Hat Atelier – Stremio • Alien Earth – Disney+ • Scrubs – Disney+ • Invencível – Prime Video • Barry – HBO Max

Jogos: • Atlyss – Steam • Forza Horizon 4 – Steam • Fistful of Frags – Steam • Mafia Definitive Edition – GOG • Castlevania Chronicles – PS1

Como sempre aceito sugestões para o meu backlog

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Mas vamos lá, pra fazer queijo primeiro eu decidi aprender a fazer o tofu, utilizando como coagulante o Sulfato de Cálcio(popularmente conhecido como gypsum) e nesse teste utilizei também o limão. O primeiro teste foi feito com amendoim torrado, utilizei ele porque já tinha em casa e esperava dar um sabor mais pungente. Deu errado, não coagulou nem deixando 24h parado. Mas eu esperava por isso, decidi então comprar amendoim cru, já que os tutoriais na internet utilizavam ele. Teste número 2:

• 1 xícara de chá de amendoim cru descascado

• 450ml de água

• 5g de gypsum

• meio limão

O teste deu mais ou menos certo, enquanto houve coagulação em 1h, o volume foi bem pequeno e nem compensava. Parti pro teste número 3:

• 2 xícaras de chá de amendoim cru descascado

• 900ml de água

• 1 colher de sopa generosa de gypsum

• 1 limão e meio

O teste foi um sucesso, depois de 2h de descanso houve muita coagulação, deixando a massa pesada de mexer, o resultado final depois de 12h de refrigeração foram 323g de um tofu com consistência entre requeijão cremoso e ricota com um sabor diferente de qualquer coisa que já provei. É um pouco ácido demais(exagerei no limão eu acho), a quantidade de sal não foi o suficiente e o sabor de amendoim é suave. Na próxima receita vou tentar utilizar apenas o gypsum para diminuir a acidez.

Isso é o que eu tenho até agora e decidi compartilhar, agora estou tentando conseguir Kefir para usar como probiótico para fazer o queijo. Até a próxima

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E aí, Jack aqui e esse dado conhecido pela comunidade é da Autistic Americans Civil Liberties Union, mas o IBGE com o censo de 2022 mostra um cenário similar, com algo entre 78% e 90%. Ainda segundo o IBGE, apenas 7,1% dos adultos autistas concluíram o Ensino Superior e 46,1% não concluíram o Ensino Fundamental.

Eu estou desempregada há aproximadamente 6 meses e a maioria dos meus amigos autistas também estão. Isso se dá por diversos fatores, mas segundo testemunho dos mesmos, uma grande parcela da culpa é do capacitismo de recrutadores. Quando dizem que são autistas não passam nem para vagas PCD, quando não dizem não passam dos testes psicológicos.

Meu último emprego foi uma vaga PCD para cobrir uma guria autista que teve que ser internada por ter crises constantes, fiquei trabalhando 4 meses e logo comecei também a ter crises. Foram 8 meses de tratamento para as crises melhorarem e durante esse tempo pensei diversas vezes em me internar, a médica de saúde do trabalho inclusive recomendou que eu o fizesse e eu tive que assinar, junto com a minha mãe(?????? eu tenho 28 anos), uma carta recusando internação. Passei da dose mínima de antipsicotico para a mais forte e até hoje sinto os efeitos.

Por que isso acontece? Bom, eu diria que é porque o ambiente de trabalho não é feito pensando em neurodivergentes. Luzes, sons, superlotação e cheiros fortes são super presentes nesse ambiente, o trabalhador fica de 6 a 8h por dia, 6 dias por semana no trabalho e o patrão jura que não há nada que possa ser feito quanto a isso, dessa forma, fica insustentável a saúde mental do autista e o leva ao burnout autista.

E é sobre isso que eu queria falar, não ta mole ser autista, obrigada por ler.

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Aos 16 anos me descobri etnicamente judia ao fuçar na árvore genealógica da família e aos 18 após estudar um bocado da religião decidi começar o processo de conversão, processo esse que não finalizei até hoje por motivos de sou pobre e n tenho grana pra me mudar pra São Paulo, onde está a sinagoga mais próxima, sendo assim, acompanhava os serviços pela internet e cheguei a participar de seders online com a galera do Pink Peacock(bar anarquista judeu da escócia), antes de seu fechamento.

Em 2023 começou o conflito atual de uma guerra que dura décadas, alguns diriam que séculos, e logo começou o desgaste. Primeiro o podcast que eu ouvia começou a fazer comentários que me desagradavam, mas beleza, parei de ouvir e continuei só assistindo aos serviços, falando com amigos judeus pró palestina(salve galera) e participando r/judaísmo no reddit, com o tempo o subreddit se tornou insalubre e qualquer tentativa de defender o outro lado era vista como ódio a si próprio ou você era acusada de fingir ser judia, saí de lá também.

Pra mim começou a ficar difícil de verdade quando eu vi o rabino que eu mais gostava da sinagoga fazendo declarações a favor de Israel e eu comecei a me afastar também da comunidade, até que 2 semanas atrás eles fizeram um serviço em homenagem aos soldados israelenses vítimas do terrorismo. Isso pra mim foi o fim, a gota d'água. Eu ainda acompanhava uma rabina americana pró palestina, mas havia me distanciado de mis amigues também.

É desanimador ter uma fé e não ter comunidade nem mesmo online, então resolvi abandonar a fé judaica. Depois de 10 anos, eu me vejo novamente estudando outras fés, procurando aonde pertenço. No momento estou lendo um livro sobre o xintoísmo, por influência de uma amiga, vamos ver o que o futuro me reserva.

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E aí, Jack aqui, hoje queria falar sobre uma coisa que aflige a maioria das pessoas autistas em algum momento da vida, mas que é negligenciado da maioria das pesquisas acadêmicas.

Eu sofro de burnout autista, tal qual a maioria dos meus amigos autistas e é horrível, você perde habilidades como a de mascarar e desenvolve coisas como a fobia social, depressão e ideações suicídas. Mas também desenvolve algo que já foi tema de post aqui, a dificuldade de encontrar um propósito. Em uma pesquisa realizada no meu grupo de amigos via WhatsApp, que admito ter um N amostral ridiculamente baixo de 9 pessoas, 8 relataram falta de perspectiva de vida, mais especifícamente devido a falta de independência e/ou não ter autonomia quanto a própria vida.

Segundo Raymaker et al, as principais características do burnout autista são: exaustão crônica, perda de habilidades e tolerância a estímulos reduzida, com essas principais fontes de estresse: masking, expectativas da família, sociedade, escola e/ou trabalho, gerenciamento de deficiências, estressores por mudanças na vida, e com as principais barreiras de suporte sendo: gaslighting, falta de limites, falta de descanso e falta de recursos externos.

Para os autores, burnout autista pode ser definido como: “uma síndrome conceitualizada como resultado de estresses crônicos da vida e uma diferença de expectativas e habilidades sem suporte adequado. É caracterizado por uma exaustão onipresente de longo termo(tipicamente mais de 3 meses), perda de função, e tolerância a estímulo reduzida.”

Quanto a solução e medidas preventivas é notado pelos participantes do estudo a necessidade de apoio, compreensão, desmascaramento e possibilidade de descanso.

Queria agradecer aos autores do artigo e a AASPIRE por fazerem um estudo tão importante para nós, autistas. E quero agradecer a você, leitor, por acompanhar esse post cheio de erros gramaticais até o final. Quanto ao estudo, você pode ler por conta própria aqui.

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Eu tenho a coluna fodida, são 2 vertebras quebradas e 1 hérnia. Geralmente ta de boas, mas ultimamente tem doído mais. Então percebi uma coisa, eu costumo estralar as costas, nunca vi problema afinal sempre fiz. Mas nem sempre tive esses problemas na coluna, eles chegaram em 2021, quando pulei do segundo andar e caí de pé, o ortopedista disse que dei sorte, se elas tivessem quebrado um pouco pro outro lado teria cortado os nervos e eu estaria paraplégica.

Enfim, 5 anos de estralar as costas fodidas parecem ter cobrado o preço, minha cervical que era tranquila começou a doer do mesmo jeito que a lombar dói, devia ir no médico? Devia, mas to com dor o suficiente pra não conseguir ficar horas sentada na sala de espera, mas se até segunda não melhorar vai ser o jeito...

Já tentei tomar relaxante muscular, analgésico, anti inflamatório e até tramadol, nada resolve e to ficando sem opções, o medo é ter lesionado a cervical também. Não sei o que fazer, honestamente. Bom, isso é o que tem estado na minha cabeça essa semana, até a próxima.

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Versão: 4.0

Manteiner: Huawei

Instruções em chinês, como esperado. Após baixados os pacotes(Aprox 80gb) e criada uma distrobox com a versão correta da distro Ubuntu(20.04) começa a construção de pacotes. Computador chega a 101C, monto uma gambiarra com ventoinha de computador velho e suportes, desce para 80C, corrigido. Erro, falta pacote não listado, ok, corrigido. Erro, falta pacote não listado, ok, corrigido. Erro, favor usar bash, ok, corrigido. Começa compilação de novo, 20k de pacotes e 2h passadas, erro, tipo errado de variável no código fonte. Compilando, 6k de pacotes e 30min passados, erro, biblioteca não importada, ok, corrigido. Erro, outra biblioteca não importada, ok, corrigido. 5k de pacotes compilados, 40 minutos passados, erro. Desisto pelo dia

Status:Não Finalizado

Notas: Como pode uma empresa multibilionária não testar o código fonte antes de postar no gitee? Não tenho certeza se devo continuar testando o 4.0 ou avançar para o 4.1 na esperança de terem corrigido os erros.

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Eu uso Linux, Fedora pra ser exata e venho usando Linux de uma forma ou de outra no PC desde 2009. Costumo dizer que vim pelo PC ruim e fiquei pela praticidade, já que comecei com um Pentium 4 com 128mb de RAM rodando Kurumin 7. O que me encantou foi uma coisa besta, mas importante pra uma criança de 11 anos, o Kurumin vinha com emuladores pré instalados, pra mim isso era fantástico, e ainda é.

Por formação eu sou designer gráfica, e isso me fez por muito tempo PRECISAR de um dualboot, Linux pra diversão, Windows pra trabalho. Photoshop, Corel Draw, Premiere, nada funcionava no Linux, mas era o que o mercado pedia. Mas aí que tá o negócio, eu nunca trabalhei pra outra pessoa, eu era o mercado, então com o tempo fui aprendendo a usar alternativas. GIMP, Inkscape, KDEnlive, todos serviam minhas necessidades básicas, e com o tempo se tornaram meu padrão.

Em 17 anos usando Linux eu posso dizer que a migração nunca foi tão fácil, atualmente 89% dos 100 mais jogados da Steam são jogáveis no Linux, DaVinci Resolve assumiu o papel na edição de vídeos, o Affinity Studio funciona perfeitamente via WINE e há boatos de uma versão nativa a caminho e ouvi uns dias atrás que já está sendo possível usar softwares da Adobe via WINE também.

Acho importante deixar aqui também esse chart com alternativas à softwares da Adobe.

Sobre o uso de recursos? Esse é meu monitor de sistema enquanto escrevo aqui e ouço podcast.

Por onde começar? Eu começaria escolhendo um ambiente de trabalho, muitos dizem pra começar com a distro, mas você não vai passar o dia olhando pra logo da sua distro e sim para o seu DE. As mais populares são Plasma, GNOME, XFCE e Cinnamon, eu uso COSMIC que foi lançada há 2 meses de forma oficial, apesar de eu usar há anos como alpha tester. Para quem vem do Windows e quer algo familiar recomendo KDE ou Cinnamon, se quer algo completamente diferente vai de GNOME e se seu PC tá velhinho eu iria com XFCE.

Agora sim, a distro, não recomendo Ubuntu nem ao meu pior inimigo, já foi grandiosa, a maior distro, mas hoje em dia é lenta e com configurações padrão sem sentido, hoje em dia tenho 3 recomendações: Fedora, Mint LMDE ou Bazzite. Fedora é pra quem quer um sistema atualizado sempre e sem medo de quebrar, Mint LMDE traz a conveniência do Mint com a estabilidade do Debian e Bazzite traz um sistema imutável com otimizações para jogos.

A partir disso é baixar o arquivo iso, gravar num pendrive com ventoy ou rufus e testar. Isso é importante, você não precisa instalar no seu HD para testar uma distro linux, é possível fazer isso a partir do próprio pendrive, ela vai bootar no ambiente de trabalho antes de instalar e, a partir de lá, você pode fazer o que quiser. Esse foi um resumo da minha experiência usando Linux, espero que tenham gostado.

Ah, minhas specs são

• Notebook Lenovo IdeaPad 3 15ALC6

• Ryzen 5 5500u

• 20gb DDR4

• 500gb SSD Sata

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